Bl_Stretching

У нас работают только профессионалы, с высшим профильным образованием и опытом работы от 3-х лет
Занятия по растяжке. Длится 55-60 минут и включает в себя упражнения на растяжение всех групп мышц, как в статике , так и в динамике. Обязательно прорабатываем шпагаты. Подходит для всех уровней подготовленности.Если на занятии 1-2 человека занятие длится 50 минут
Занятие по проработке (подкачке) всех групп мышц, где особенное внимание уделяется самым глубоким и труднодоступным участкам. Система , придуманная и усовершенствованная Дж.Пилатесом. Особенно подходит тем, у кого были травмы опорно-двигательного аппарата, а также есть боли и спазмы мышц. Положительно воздействует на спину и позвоночник. Занятие проводится опытным врачом. Длится 55-60 минут. Для всех уровней подготовленности.Если на занятии 1-2 человека тренировка длится 50 минут
Занятие направлено на проработку (прокачку) всех групп мышц. Основные упражнения взяты из балетной хореографии: плие, батман, арабеск и т.п.Длится 55-60 минут. Если на занятии 1-2 человека тренировка длится 50 минут
Занятие направлено на проработку проблемных женских зон. Используются силовые упражнения со специальным оборудованием.Длится 50 минут
Занятие направлено на глубокую проработку мышц спины и пресса, используются силовые упражнения и упражнения на развитие гибкости. Подойдет тем,кто хочет улучшить осанку и убрать боли в спине.Длится 50 минут
Общая и специальная физическая подготовка для детей. Изучаются элементы гимнастики, акробатики, спортивной аэробики: на равновесие, гибкость и силу. Длится 60/90 минут.Есть возможность выступать на соревнованиях и получать спортивные разряды.
Выступала в составе сборной СПб по аэробике, является призером региональных и всероссийских соревнований.
Танцевала в ансамбле народного танца и в балетной студии, а также в шоу-балетах. Победитель и призер городских, региональных, международных танцевальных конкурсов.
Закончила НГУ им. Лесгафта, кафедра гимнастики (красный диплом) , Академию фитнеса, МИИН (институт нутрициологии).
Прошла огромное количество семинаров и дополнительных обучений в сфере: биохимия и медицина спорта, спортивная фармакология, спортивная эндокринология; ЛФК и Спортивная медицина; судейско тренерские семинары с аттестацией; народный танец, классический танец, современный танец; маркетинг и управление спортивными клубами
Опыт в спорте: 20 лет. Опыт работы тренером и инструктором: 10 лет. Уже 5 лет руководит клубом спортивной аэробики "Небеса-сияние", где тренируются дети.
Прошла множество мастер -классов и семинаров по : танцам,аэробике, силовым направлениям и зумбе
3-х кратный победитель в танцевальном конкурсе "Танцевальная Весна" в номинациях Современная хореография, Зумба и Черлидинг среди клубов Фитнес -Хаус
Преподает современные танцы, хип-хоп, зумбу и стретчинг. Тренирует детей по гимнастике.
Образование НГУ им. Лесгафта, красный диплом. Аспирантура при НГУ им. Лесгафта, кафедра психологии.
Более 15 лет стажа работы тренером. Преподавала в студиях и больших сетевых клубах

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям