Duet Пилатес

У нас созданы все условия для изучения правильного движения, способствующего укреплению здоровья и улучшению качества вашей жизни.
Знания наших педагогов подтверждены высшим спортивным образованием и Международными сертификатами ведущих Мировых школ в области обучения профессиональных специалистов по направлению Mind Body - разумное тело.
Занятия проходят персонально (solo), вдвоём (duet) и в мини группах до 4 человек, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому.
В нашей студии нет клубных карт, вы можете оплачивать занятие разово или, для удобства и экономии, приобрести абонементы.
Предполагают индивидуальный подход. Мы учтем особенности Вашего здоровья и уровень физической подготовки.
Группы формируем под Ваши запросы. Хотите заниматься в группе? Сообщите об этом администратору, и мы постараемся подобрать группу в удобное для Вас время!
Пилатес - это комплексная система оздоровления организма, приводящая суставы и крупные сегменты тела (голова, грудная клетка, таз и т.д.) через упражнения и дыхание в свои нейтральные позиции, создавая правильный мышечный баланс вокруг них. Таким образом, из тела уходит ненужное напряжение и появляется красивая осанка!
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю, позволяющее реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме через асаны, техники дыхания и медитацию.
Лечебная Физкультура (ЛФК) — это метод воздействия на организм с помощью физических упражнений в лечебных, профилактических и реабилитационных целях
FaceForming - гимнастика для лица. Занятия включают в себя упражнения и приемы для коррекции осанки, круговой подтяжки лица, уменьшения морщин на лбу и вокруг глаз, коррекцию носогубных складок, подъем скул, формирование щек и пухлых губ.
Окончила Барнаульский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра спортивной гимнастики.
Окончила Международный Университет Пилатеса Fitness4you по 2х-годичной программе «Lolita's Legacy», где успешно сдала экзамен Старейшине Метода, ученице Джозефа Пилатеса, Лолите Сан Мигель.
Прошла обучение по программе «Лечебная физическая культура» в Государственном образовательном учреждении дополнительного профессионального образования в г. Санкт-Петербург, где имела стажировки на пациентах с переломами позвоночника.
Прошла обучение по реабилитации позвоночника, коррекции осанки, работе со сколиозами и проблемами тазобедренных суставов у старейшины Метода Пилатес - Kathy Cory.
Прошла обучения по работе с беременными, диастазом, восстановлением после беременности, работа со стопами, тазобедренными и коленными суставами, у основательницы Международного Университета Пилатеса "Fitness4you" - Екатерины Смирновой.
Стаж работы в сфере фитнеса более 25 лет. Имеет высшее спортивное образование. Окончила Государственный Университет Физической культуры и спорта имени Лесгафта.
Выступала презентером на региональных конвенциях, являюсь постоянным участником международных конвенций. Преподаю пилатес с 2003 г, Мк пилатес, Polestar pilates, а также Classical pilates.
Провожу все виды функциональных, силовых тренировок, пилатес, фитбол, стретчинг, мио-фасциальный релиз
Сертифицированный тренер Top Pilates school - Студийный пилатес (Санкт-Петербург)
Действующий артист балета труппы Kononov Concept. Выпускница Академия Русского Балета им. А.Я. Вагановой - исполнительский факультет, специальность артист балета, степень бакалавр.
* Канадский Королевский Виннипегский балет - программа повышения квалификации, артист труппы (2 года, государственный сертификат) * Балетная школа при Финской национальной опере - артист балета (государственный диплом) * Групповые и индивидуальные тренировки * English speaking Pilates trainer
Выступала на различных сценах мира в составе труппы Виннипегского Королевского балета, а также в составе Петербургских театров. Опыт работы в студиях балета, пилатеса и крупных фитнес клубах.
Окончила ГУФК им. П.Ф. Лесгафта инструктор ЛФК и ГУКИ информатик-переводчик со знанием английского языка Имею 1 взрослый разряд по легкой атлетике(спринт).
Выпускник хореографической студии по современным танцевальным направлениям и классической хореографии. Участник танцевальных проектов по современной хореографии.
Сертифицированный инструктор по пилатесу (малое и большое студийное оборудование Cadillac, Reformer) Посетила семинары академии физической реабилитации СПб ( сколиозы, восстановление после родов, реабилитации при болях в пояснице, коленном суставе и др.)
С 2004 года по настоящее время повышаю профессиональный уровень как персональный тренер и специалист по движению после травм. (на базе АФР).
В работе использую различные методики по улучшению движения, развития гибкости, мобильности суставов и пр. Изучаю специальную литературу самостоятельно.
Погружение началось в 2004ом - с йоги Айенгара из-за частых ощущений боли в спине и периодического немения в ноге после спорта, это помогло улучшить состояние здоровья. В 2017ом - появился пилатес и захватил моё сердце. Я сразу попала в реабилитационное направление Polestar Pilates.
Люблю копаться в мелочах и деталях, точно настраивать биомеханику движения в конкретном теле. Ценю возможность помогать людям увидеть напряжения в теле, передаю навык самостоятельного умения убирать паразитарные напряжения, тем самым избавляться от хранических болей.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям