FT Studio

Мы начинаем работу с каждым клиентом с тестирования двигательных качеств. Это позволяет выбрать стратегию тренировок, которая будет максимально эффективна для конкретного человека и решения его задач.
Каждая тренировка - это уникальный процесс, сочетающий в себе научный и творческий подход для решения широкого спектра задач: от исправления осанки и борьбы с лишним весом до реабилитации после травм и подготовки спортсменов к соревнованиям.
Мы не только тренируем, но и учим эффективно и грамотно строить рацион питания, учитывая стиль жизни, цели и предпочтения.
Легендарный бренд и признанный лидер в области инновационных решений. Оборудование Life Fitness создано для того, чтобы обеспечить безопасные и предельно эффективные тренировки.
Бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами. Hammer Strength стали первыми тренажерами, использующими независимые движения рук и ног по нелинейным траекториям, что является идеальными с точки зрения биомеханики и эффективности тренировок.
Петли TRX – это полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Идеальный велотренажёр для велогонщиков, который имитирует реальные условия езды на велосипеде, обеспечивая характерные для велогонки рабочие параметры.
Персональные тренировки - основное направление в работе нашей студии. Но мы также предлагаем и другие форматы занятий спортом.
Добрый день. Хочу выразить благодарность – тренеру по фитнесу и со основателю студии - Гончару Андрею. Андрей, выдающийся мастер своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметил, что для большинства тренеров это просто работа, но Андрей вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Андрей – ты лучший!!!
Попал я в студию неожиданно: знакомая подарила тест на анализ движения, было это год назад. Настроен был скептически. Пробежался по дорожке и сразу узнал много нового: Оказывается, плечи при беге прыгать не должны, стопа не должна болтаться... В общем, если бы мне кто-то сказал, что я буду ездить на другой конец города на тренировки, я бы покрутил у виска! Эти ребята 100 % лучшие в Санкт-Петербурге! Подход в студии поражает разнообразием движений, опытом тренеров, душевной обстановкой и ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работой. Это то место, где я могу ходить босяком! Мои достижения: - Стал немного разбираться в анатомии, гораздо лучше стал чувствовать своё тело - Улучшилась осанка - Латеральная линия и другие линии тела работают более функционально, что помогает избегать травм (с моим перекосом таза, сколиозом, вывихнутой шеей и прочими прелестями весёлой молодости, их могло быть гораздо больше). "Колено бегуна" осталось в прошлом! - Изменилась походка, не болтает из стороны в сторону (была проделана дополнительная работа с паттерном шага) И это всё за посещаемость студии всего раз в две недели! Иногда я пропадал на месяц, но тело всегда просило вернуться. После тренировки выходишь вытянутый как надо, а не как после тренажерного зала, где по незнанию мы часто себя "убиваем". Пройдено всё на собственном опыте! Спасибо за ваш осознанный подход! Спасибо, что меняете жизнь к лучшему! Привет моему лучшему тренеру Дарье Кадыри!
Я пришел к Андрею Гончару с больной пяткой, которая мучила меня на протяжении полугода, не давала нормально тренироваться и соревноваться. Путём хитрых манипуляций на различных фитнес-прибамбасах (массажные роллы, мячики, TRX, платформы, канаты, резинки, гири, гантели и ещё масса всяких инструментов, названия которых я не знаю) Андрей снял воспаление с плантарной фасции, выровнял баланс левой и правой ног и поправил осанку! Ну и, конечно, помог удачно и без травм выступить на всех соревнованиях сезона, подняться несколько раз на подиум в своей возрастной группе и закрыть норматив 2 разряда по триатлону!
Наша семья из трех человек посещает студию в полном составе: родители тренируются, ребенок занят своими суперважными делами. За время тренировок заработали мышцы, распрямились спины, улучшилась подвижность. Мы стали энергичнее, сильнее и счастливее! Спасибо Андрею Гончару за продуманные тренировки, подробные объяснения, внимание и терпение! Спасибо всей команде FTStudio за доброе понимающее отношение к нашему трехлетке!
Я так рада быть знакомой с вами, когда вы ещё столь юны! Студия, пожалуй, собрала «сливки» фитнес индустрии и достигла невиданной концентрации в уютном помещении, а я впитала все самое лучшее! Чуть больше года я тренируюсь в студии, а трейл год прошёл с энтузиазмом, без травм и в женской десятке! Это то, что можно пощупать и посчитать. Но для себя считаю главным другое: понимание важности МФР, восстановления, техники элементарных движений. Это та «незаметная» база, принимаемая мной , дала возможность после беговых сборов в горах пробежать гонку и выйти на пробежку на следующий день, получая при этом удовольствие! Студия оказалась тем местом, куда хочется идти, не смотря на загруженность, усталость, осеннюю депрессию.
Решила не продлевать свой абонемент в большом сетевом фитнесс клубе. Почему? Потому что выбрала студию. Первая причина-эмоциональный комфорт. Вторая причина-тренерский состав. Третья причина . Да просто мне удобно. С нетерпением ждала, когда ребята откроются. Пришла. Увидела. Полюбила. Я доверяю этим людям . Предпочитаю индивидуальные тренировки, и при этом почти домашнюю атмосферу. Одна проблема. После тренировки не хочется уходить и есть опасность опоздать на работу))
Михаил Новиков - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ тренер и отличный человек. Серьёзный, образованный, информированный, прогрессивный, энергичный и умный профессионал, с которым я лично с огромным удовольствием и большим успехом тренируюсь уже 2 года. Когда он ушёл из клуба World Class на Сенной что бы открыть FT Studio (вместе с Андреем Гончаром (тоже прекрасный профессионал), я, долго не думая, решил последовать за ним. Мне 42 года, с проблематичным плечом и коленом - но Михаил всегда находит способ обходить любые мои трудности, что бы я не останавливался и продолжал расти. Площадь и пространство студии на самом деле то, что надо: красиво, современно, с большими окнами. Там позитивная, дружеская атмосфера и очень приятно там тренироваться. Сильно рекомендую!
Андрей Гончар – опытный тренер по плаванию, по триатлону, а также тренер по фитнесу. Он постоянно подгоняет и подбадривает своих подопечных, но, что очень важно, никогда не делает это слишком жестко. У него всегда в запасе множество идей и новых предложений, которые делают тренировки более интересными, веселыми и очень эффективными.
Недавно Андрей с партнерами открыли свою фитнес студию FTStudio , и тренировки стали еще привлекательнее! … потому что вы занимаетесь в прекрасной современной обстановке , где каждое занятие становится в большей степени индивидуальным, более эффективным и комфортным.
Я с удовольствием и с полной ответственностью рекомендую Андрея и его коллег в фитнес студии FTStudio всем, кто хочет начать активно заниматься физическими упражнениями и нуждается в профессиональном наставнике, а также тем, кто уже достиг хорошей физической формы, но хочет продолжать тренировки на новом уровне

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям