Василиса

Если Вы недовольны своим телом и нет уверенности в себе Вам точно сюда!! Здесь работают феи, которые при условии Ваших стараний с помощью определенных знаний и методик вылепят из Вас совершенство. Сама не расстаюсь уже с ними несколько лет))

Советую, обновленный клуб

Привлекательные тренеры, проессиональные снаряды

В этом зале получаешь наслаждение от всего, начиная с улыбки администратора Полиночки, заканчивая послетренировочным чайком на любой вкус. Профессионализм тренера Светланы и индивидуальный подход к каждому позволяет достигать ощутимых результатов. Необыкновенно уютное место, руководимое чудесными людьми, занимающимися любимый делом. Очень люблю вас ? Жду следующей тренировки!

Уютный и очень приветливый шейпинг-зал

Женской половине человечества рекомендую!!!!? Это не сумасшедшие фитнес и кардио нагрузки, а занятия под пристальным контролем очень квалифицированного тренера ?‍♀️ Светланы! Ежемесячно делается тест, по результатам которого выявляются проблемные области над которыми нужно тренироваться и работать. За год у меня ушло 12 кг, и это я не сильно еще напрягалась? За красивой фигурой - точно в этот зал!!!!

Мое знакомство с шейпинг-залом «Василиса» и замечательным тренером Светланой Микулан началось весной во время массового карантина. Мой бешеный темп жизни притормозил и я наконец то обратила внимание на себя, на свое тело и то в какой оно нынче форме. Обычные отговорки типа «зато я тот могу и того то достигла и того см. далее по списку жизненных достижений» больше не работали. Я загрустила, стала вспоминать, что уже было предпринято за долгие годы борьбы с лишним весом. Почему со спортом никак у меня не складывается. Но решила все-таки попробовать, сделать еще одну попытку. А залы то были закрыты – карантин. Но, в клубе «Василиса» была группа виртуальных занятий шейпингом. Это было то, что надо. Но я боялась, что сломаюсь и сойду с дистанции, если опять начнет раскалываться голова после тренировок от падения давления, что будут ужасно болеть забитые молочной кислотой мышцы. И что же? Страхи были напрасны. Светлана очень опытный тренер, она провела меня через период адаптации так, что я и сама не заметила, как привыкла к нагрузкам. Открылся зал, и все устремились туда без опасений – все очень тщательно дезинфицируется после каждого занятия. Живой пример других женщин, вернувших стройность очень меня вдохновил. А дальше произошло и вовсе удивительное – мне стало нравиться заниматься. И тестирования стали показывать положительные сдвиги, жир стал подтаивать и именно там, где надо! В общем, шейпинг работает. Проверено на себе.

Хожу много лет для поддержания себя в форме, что получается, благодаря индивидуальному подходу тренера к каждому "подопечному". Ежемесячные замеры для корректировки плана тренировки, советы по питанию и вообще очень дружелюбная атмосфера в небольшом уютном зале. 5 минут от метро, всем советую

В шейпинг-зал "Василиса" я попала случайно. Искала место, где бы ещё себя поистязать. Увидела объявление о лекции по питанию и решила сходить. Лекция была очень полезной и интересной, а тренер Светлана оказалась приятным человеком, знающим своё дело. Я добилась отличных результатов в коррекции своей фигуры. Оказалось, что можно худеть и не страдать. Хочу поблагодарить шейпинг-зал "Василиса", тренера Светлану Микулан и администраторов зала за то, что вернули мне чувство уверенности и любовь к себе!

Я очень люблю этот шейпинг-зал! Это место куда я не ленюсь ходить, куда мне хочется сюда ходить. Это желание у меня появилось по нескольким причинам. Во-первых моё тело, которое очень сильно изменилось после рождения двоих погодок, стало приобретать форму, то есть мои мышцы из тестообразного состояния стали переходить в нормальное. И это стало происходить уже в первый месяц тренировок. Что касается веса, то за первый месяц я скинула 5 кг. по жиру!!! (Кстати, об этом зале я узнала, увидев на улице рекламную вывеску с текстом "5 кг. в месяц это реально!“. Тогда я отнеслась к этому очень скептически. И как-же я была приятно удивлена спустя первый месяц занятий). Во-вторых, тренер Светлана Микулан! Она уделяет внимание каждому. Она работает на результат, она работает с душой. В наше время это большая редкость! Раз в месяц проводится антропометрический тест, разбирается каждый показатель, вносятся изменения в программу тренировок, учитывая результаты. И это с каждым человеком, раз в месяц, в обязательном порядке! То есть стопроцентный индивидуальный подход! Колоссальный труд! Помимо этого, Светлана учит нас правильно питаться. Не сидеть на изнуряющих диетах, а есть всё, но с умом и с пользой для организма! И в-третьих, лично для меня это очень важно, это атмосфера! В этом зале она безумно приятная. Я хожу сюда не только за красивым, стройными телом, но и за моральным отдыхом, который при современном темпе жизни просто необходим. И этот отдых я получаю каждую тренировку! Я советую шейпинг-зал "Василиса" всем, кто хочет похудеть, либо набрать вес, кто хочет подкачать мышцы или просто отвлечься от забот и проблем. В общем всем! Правильный спорт это здорово!!!!!

Всем привет! У меня впечатления самые положительные! Во-первых, клуб удобно находится, две минуты от метро. Во-вторых, приятная обстановка, прям такой женский клуб, приятно видеть постоянные лица, не то что в массовых фитнес-клубах. В-третьих, персонал! Замечательный грамотный тренер Светлана! Каждая девушка для неё- отдельный проект, можно сказать, что Светлана проявляет личную заинтересованность в результате каждой! Регулярные измерения, рекомендации по питанию. Да и вообще, приятный в общении человек. Результат по фигуре - есть! И главное, что пришло осознание что видеть себя стройной и красивой гораздо приятнее, чем минутное удовольствие от конфетки? Так что я очень довольна и рекомендую этот клуб! Девушки, приходите! Тут классно!

Замечательный клуб и чуткий тренер Светлана! Я очень рада, что год назад попала именно сюда. Всегда у большим удовольствием иду на занятия, и знаю. что там будет интересно, весело , а главное время пройдет эффективно! Мой результат регулярных тренировок - сменила 52й размер на 46й, и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Спасибо "Василисе" за мое отличное самочувствие, настроение и уверенность в себе!