YogiRoom Дыбенко, 8/3

Мы работаем, чтобы дать людям возможность найти пути к себе: к здоровой, осознанной и сбалансированной жизни, делая лучшие практики йоги доступными каждому
Йога — это мягкие и щадящие упражнения, направленные на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. Специально подобранные комплексы помогают успокоиться, привести в мысли в порядок, а эмоции — в равновесие.
Хатха йога — это один из видов йоги, который включает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для улучшения здоровья и гармонизации тела и духа.
Йога-нидра (йога сна) — лучший способ успокоить ум и тело после рабочего дня. Преподаватель использует практики медитации чтобы вы могли ощутить приятное состояние между сном и реальностью.
Аэройога, или как ее еще называют антигравити-йога — занятие на основе хатха-йоги (силовой йоги) с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник. Сосредоточение на каждой асане и направление внимания внутрь
Айенгара йога — это стиль йоги, разработанный Б.К. С. Айенгаром, с акцентом на точности и максимальном использовании выгодных поз для тела и ума.
Йоготерапия — проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Это естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления жизненных сил.
Аэройога и школа гибкости для детей — единая комплексная система, состоящая из поз йоги, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. Она помогает ребенку всесторонне развиваться и лучше узнавать себя. Дети, которые регулярно посещают занятия, например, 2−3 раза в неделю, меньше болеют, лучше учатся.
Аэростретчинг — это плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак работает как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также обеспечивает безопасность при выполнении упражнений.
Здоровая спина — это направление особенно актуально для всех, кто ведет сидячий образ жизни или хочет посещать несложные, но эффективные занятия. Программа включает в себя упражнения на расслабление и вытяжение, мягкие скрутки и статичные положения, внимательную работу с каждым отделом позвоночника.
Растяжка — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Школа шпагата — специальная программа занятий по растяжке, которая подготовит вас к поперечному и продольному шпагату, поможет двигаться более пластично, чтобы осуществить свою мечту
Пилатес — серия упражнений для укрепления мышечного корсета тела, приведение организма в тонус, улучшения осанки, баланса и координации, а также служащий для общего оздоровления организма. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью, и атравматично!
МФР — (миофасциальное расслабление), матуальаня терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.
Функциональные тренировки — это вид физических фитнес упражнений, которые направлены на развитие силы, координации, гибкости, выносливости и баланса всего тела.
Super Body- комплексная фитнес тренировка, направленная на создание красивого рельефа тела, снижение веса, а также на укрепление сердца. Интенсивные и разнообразные тренировки, которые помогут достигнуть максимального результата в кратчайшие сроки.
Barre — это система упражнений, в основе которой лежат элементы классического балета, йоги и пилатеса. Тренировки проходят у балетного станка.
Занятия с поющими чашами — это терапевтическая практика, в ходе которой пользователь использует вибрации чаш, чтобы достичь уравновешенности тела и ума, глубокой релаксации и медитации.
Пранаяма и медитация — это духовные и физические практики, направленные на улучшение здоровья и гармонизацию психического состояния человека. Цель занятия — добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а тело освобождается от накопленного напряжения.
Откройте себя, отпустите блоки и проживите эмоции с помощью практики гвоздестояния и проводника, который поддержит вас и правильно проведёт в практику.
На занятии в основном работаем с мышцами тазового дна, самомассажем лица, изучаем дыхательные практики. В структуре занятия: небольшая разминка, очень мягкая и полезная практика для женского здоровья.
Откройте для себя удивительный мир ароматов и узнайте, как изменить свою жизнь и здоровье к лучшему естественным, натуральным способом!
Вы сможете окунуться в свой внутренний космос, а тёплые волны целебных звуков на мастер-классе по звукотерапии (саундхилинг)
Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова — это не только красиво. Осанка держит здоровье!" В организме человека все взаимосвязано. Здоровый позвоночник — это здоровье всего тела, это сила, защита, опора организма, ведь наш позвоночник напрямую связан со всеми внутренними органами и жизненно важными функциями.
Принимаем в команду только сертифицированных инструкторов с большим практическим опытом
Создаем моменты работы не над собой, а «с собой»: своим телом и душой. Ведь понимание и принятие себя и своего тела — ключ к гармонии
Поддерживаем клиентов на этом пути, предлагая широкий выбор занятий, где каждый найдет свой вариант под интересы и уровень подготовки
Строим светлые пространства студий в удобных и доступных локациях, где комфортно и безопасно заниматься
Собираем команду профессиональных преподавателей и просто приятных людей, с которыми легко получать удовольствие от практик, заряжаться оптимизмом и энергией
Обеспечиваем искренний сервис по принципу «как для себя». Для нас мало соответствовать ожиданиям клиента, нам важно превосходить их даже в мелочах
Все это мы делаем для того, чтобы каждый, кто пришел в YOGI ROOM — почувствовал себя лучше
Более 25 000 наших клиентов вместе с нами развивают пространство для роста и нового опыта.Сообщество, где царит атмосфера доверия и поддержки!
Поддерживать уровень мотивации для регулярных занятий вдвойне легче в фирменном мерче YOGI ROOM — спрашивайте толстовки, футболки, сумки и бутылки в наших студиях у администраторов!
Подборка вакансий и свободная анкета для тех, кто хочет стать частью дружной команды YOGI ROOM

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям