Аква Арена

Занятия проходят в теплом (+28 °С), неглубоком (130 см) бассейне, в небольших группах (не более 10 человек) или индивидуально с использованием спортивного инвентаря.Занятия в Аква Арене:АквааэробикаОбучение плаванию детейСемейное плаваниеИндивидуальные занятияСауна, солярий
Занятия аквааэробикой проходят в небольших группах, поэтому тренер уделяет внимание каждому посетителю.
Мы работаем с 2006 года. Опытный тренерский состав гарантирует эффективные и безопасные тренировки. 
Инструктор тренажёрного зала, инструктор групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.КМС по пауэрлифтингу, участник соревнований по бодифитнесу.Диплом НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта.
Опытный тренерский состав и обновленная система очистки воды в бассейне обеспечат комфортную и безопасную тренировку.
Занятия проходят в игровом стиле, тренер работает с каждым ребенком индивидуально.
Теперь у нас будут проходить на регулярной основе занятия для девушек, ожидающих появления на свет чуда…
Умеренные физические нагрузки при беременности позволяют женщине лучше подготовиться к родам. Чем лучше тонус мышц к началу родовой деятельности, тем легче и быстрее проходят роды — этот факт известен давно и сомнений не вызывает.
Единственное, что нужно учитывать, собственную физическую форму. Если до этого знаменательного события вы часто занимались спортом, были активны и подвижны, то можно добавить аквааэробику в свой распорядок дня. Если же спорту места в вашей жизни не было, стоит посещать аквааэробику, если нет противопоказаний, и лечащий врач не имеет ничего против.
Во втором триместре риски выкидыша и осложнений существенно снижаются, и это лучшее время для плавания и выполнения упражнений аквафитнеса.
Третий триместр — также не повод отказаться от занятий в бассейне, в это время предпочтительно уделять внимание не столько мышечному тонусу, сколько тренировке дыхательных упражнений в воде и спокойному плаванию.
В чем польза от занятий аквааэробикой для беременных? Находясь в водной среде, человек отдыхает, расслабляется, различные мышечные группы избавляются от внутренних зажимов, улучшается кровообращение и состояние сосудов. Это полезно не только для самой женщины, но и для крохи, к которому по маточно-плацентарному кровотоку начинает поступать больше кислорода, необходимых веществ и меньше гормонов стресса.
Занятия проходят под чутким руководством тренеров, имеющих специальную классификацию для работы с будущими мамами.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям