Сила Движения

Новый взгляд на профессиональную хореографию и спорт для детей и взрослых! Помогаем привить любовь к спорту с детства.
Мини-группы, индивидуальный подход и возможность посещать занятия с любым первоначальным уровнем подготовки.
Мы выбираем профессионалов. В нашей команде сильные тренера по самым разным направлениям.
Прекрасный способ окунуть ребенка в мир искусства, музыкальных ритмов и  танцевальных образов.
Занятие детей современным танцам не только способствует гармоничному физическому развитию, а также помогает развитию координации движений. Такие занятия имеют огромное значение для социального воспитания и духовного развития.
Развиваем у детей гибкость, пластичность, выносливость, координацию, чувство ритма. Все это несомненно пригодится ребенку в будущем и позволит добиваться успеха в любом деле.
Уникальный вид спорта, сочетающий в себе весь арсенал боевых искусств. Каратэ как боевое искусство требует внимательности, усидчивости и концентрации, прекрасно тренирует память и образное мышление
Танцуй под корейские треки, как и твои кумиры! Современный K-POP COVER DANCE представляет собой симбиоз огромного количества стилей и жанров. На занятиях коллективы не ставят танец «с нуля», а копируют авторские выступления популярных исполнителей, стремясь полностью воспроизвести движения.
Система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Тренировка способствует улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы. Стретчинг в воздухе способствует удлинению и растяжению мышц, развивает гибкость. Тренировки в гамаках активизируют работу мозга, налаживают совместную работу нервной системы и реакций различных групп мышц.
Многосуставные силовые упражнения с собственным весом на все тело с акцентом на ягодицы и мышца пресса.
Фитнес на батутах снижает нагрузку на суставы и позвоночник на 80%. Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки.
Тренировка, направленная на развитие эластичности и силы мышц, формирование красивой осанки, а также — для снятие эмоционального и физического напряжения.
На занятиях будут такие направления как hip hop, house, jazz funk, contemporary, dancehall, lady style, vogue, waaking, locking. Научиться  современным уличным стилям, чувству ритма или наоборот красиво двигаться  и стать более уверенным в себе.
Женский фитнесс с эстетикой балета. Комплекс упражнений для проработки всех групп мышц и развития гибкости. Сочетание cardio и силовой нагрузки, благодаря чему калорий тратится больше.
Эффективная танцевальная кардио-тренировка с силовыми элементами. Все хореографии достаточно просты, чтобы повторить их с первого же занятия, но при этом интересны и красивы – их хочется протанцовывать, вовлекаться в процесс.
Тренировка направлена на снятие зажимов в пояснице, шее, проработку мышц спины и кора, формирование правильных изгибов спины, а также постановку всех звеньев тела: от стоп до макушки.
*Отмена занятий без списания не менее чем за 3 часа до начала тренировки, персональные за 6 часов
*Узнать о наших действующих акциях можно в соц.сетях, либо обратиться к администратору
В занятиях боевыми искусствами, как мне кажется, наступает момент, когда преподавание становится логичным продолжением обучения. Для меня так и случилось. Сегодня я занимаюсь каратэ уже 16 лет, из них около трёх с половиной, я являюсь тренером. Считаю, что каратэ это не только спорт и физическая подготовка, но и отличная система воспитания. И, как наставник, я стараюсь прививать своим ученикам самодисциплину, ответственность за свои поступки, упорство, искренность и целеустремленность. Каратэ – это спорт, в котором каждый может себя проявить, не зависимо от возраста и природных физических данных.
Действующий танцор в профессиональных командах. Танцевальный стаж 17 лет. Стаж преподавания – 3 года. Победитель и призер различных соревнований, в числе которых: FAME YOUR CHOREO 2 место. Москва, Dance Factor 2 место. Санкт-Петербург, Just Dance 1 место. Санкт-Петербург, Dance Way 1, 2 место. Санкт-Петербург, Idol 1 место. Санкт-Петербург, START DANCE FEST 1 место. Санкт-Петербург. Прошла огромное количество мастер-классов от топовых педагогов России. Также является действующией участницей группы поддержки «DanceLadies» хоккейного клуба «Динамо Санкт-Петербург». Её ученики также являются призерами и победителями как на всероссийских, так и на международных конкурсах и соревнованиях.
Профессиональный спортсмен по Дзюдо, Бронзовый призёр Чемпионата Европы, неоднократный призёр Чемпионатов Страны и международных турниров, Мастер спорта по Самбо и Вольной борьбе. Также тренер по Jumping, Пилатес и имеет многолетнюю практику в сфере фитнеса по укреплению и оздоровлению с максимальной безопасностью для организма. В направлении Jamping на батутах главным плюсом является безопасность и укрепление суставов, а также поскольку батут подвижный, вы задействуете все мышцы-стабилизаторры, которые во многих других фитнес-направлениях не работают. Силовое направление на таких батутах является полноценной альтернативой тренажёрному залу.
Выпускница Академии Русского балета им А.Я. Вагановой. Магистр НГУ им.П.Ф. Лесгафта, направление комплексная реабилитация, спортивная медицина. С 2014-2020 год – танцевала в балетной труппе Михайловского театра; Мариинского театра; Александринского театра; Эрмитажном театре; солистка театра оперы и балета Беларуси, г. Минска. Имею опыт работы в театрах (США; Европы). Работала в НГУ им П.Ф. Лесгафта на кафедре спортивной медицины и комплексной реабилитации. С 2016 года начала заниматься преподаванием хореографии, ЛФК. Опыт работы с детьми и взрослыми 7 лет.
Опыт преподавательской деятельности с 2014 года. Диплом Московской академии профессиональных компетенций по специальности Тренер-преподаватель. Диплом Института восточных методов реабилитации и сертификат преподавателя хатха-йоги. Прошла повышение квалификации в НГУ им. Лесгафта по направлению Пилатес. Сертификат школы йоги Чатуранга преподавателя аэройоги. Практика дает бесценную возможность трансформации себя, как в физическом, так и в энергетическом ключе. Гамак люблю за ощущение полета, огромный спектр возможностей работы с телом и моментальное отражение состояния практикующего. Вставая на коврик каждый раз будто отправляюсь в увлекательное путешествие.
Лицензированный инструктор по Salsation fitness, профессиональный танцор, а также тренер групповых программ.
На занятиях танцуют хореографии в разных стилях: реггетон, джаз-фанк, сальса, бачата, дэнсхолл и многие другие стили, передавая настроение песен.
Выпускница Академии Русского Балета имени А. Я. Вагановой 2016 года. Служила ведущим театрам города Санкт-Петербурга. Благодаря огромному списку гастрольных туров танцевала на крупнейших сценах России(Мариинский театр, Большой театр), Соединённых Штатов Америки, в театрах Азии (Япония, Китай), и множество ведущих Европейских театров. Артистка балета Театра балета Бориса Эйфмана и Театра балета им. Якобсона. Прошла обучение в студии SMstretching, семинарные программы Romana’s Pilates, программы barre Les Mills, работала в премиальном фитнес клубе Encore, прошла повышение квалификации от HotStretching.
ОФП, художественная гимнастика, Stretching, Пилатес, Здоровая спина, Aerostretching, Силовые тренировки
Сертифицированный тренер по направлениям у детей и взрослых: “Растяжка”, “Силовые тренировки”, “Здоровая спина”, “Аэростретчинг”. Тренер по художественной гимнастике, ведет на сборах хореографию у гимнасток. Педагог по классическому танцу, Barre и Пилатеc.
Ходим уже второй год на занятия классическим балетом! Наш педагог, в котором сочетается строгость и требовательность с мягкостью и умением заинтересовать девочек искусством танца. А как интересно строится занятие, здесь есть место и станку и растяжке и сценической практике.
Я просто счастлива заниматься в этой студии. Приятная обстановка, администраторы очень внимательные, помогли подобрать абонемент, который меня полностью устроил по цене. Тренер просто СУПЕР, всегда помогала и подсказывала, как правильно делать упражнения. Спасибо команде Силы Движения за заботу о нас. Вы лучшие!
Студия “Сила Движения” – это рай для девушек, мечтающих привести себя в форму или усовершенствовать себя еще больше. Здесь уютно, чисто и красиво! Удобные раздевалки и залы и конечно замечательный тренерский состав. Профи своего дела! Много разных направлений, можно попробовать себя на разных тренировках. Что еще нужно для счастья и спортивного тела?) Просто придите и убедитесь сами, что здесь реально круто!
ий состав. Профи своего дела! Много разных направлений, можно попробовать себя на разных тренировках. Что еще нужно для счастья и спортивного тела?) Просто придите и убедитесь сами, что здесь реально круто!

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям